SAĞLIK

‘Aşı yaptırmak, toplum sağlığı için bir sorumluluk’

TTB Merkez Konsey üyesi Selma Güngör: Çocukluk döneminde aşı zorunlu hale gelmedi, yaptırmayan ailelere ceza verilmeli.

GÜNÜN UYARISI: Şarbon salgınından korunun

Son günlerin tedirginlik yaratan konularından olan şarbon ile ilgili bilmeniz gereken her şey...

B12’ime baktıracaktım!

B12 nedir, ne işe yarar? Eksikliği bize nelere mal olur? Eksikliğini gidermek için neler yapabiliriz?Hangi besinler B12 açısından zengindir?

GÜNÜN ÖNERİSİ: Pırıl pırıl bir cilt için 4 bitki

Evinizde yapabileceğiniz tariflerle parlayan bir cilde doğal yoldan sahip olmak ister misiniz? Eğer cevabınız ‘evet’ ise bu 4 bitkiyi yakınlarınızda tutun deriz.

GÜNÜN BİLGİSİ: Günlük ne kadar şeker alınmalı?

Zaten günlük hayatımızda dikkat etmemiz gereken şeker oranını bayramda iyice artıranlara ufak bir bilgi: Haddinden fazla şekerin tehlikesi çok, kurtulmak ise imkansız değil.

Sinsi Düşman: Hipertansiyon

Türkiye’de bugün 40 yaşını geçmiş her iki kişiden biri hipertansiyon hastası. Hipertansiyon, kadınlarda biraz daha fazla görülüyor. Peki neden? Ne yapmak gerekir?

GÜNÜN BİLGİSİ: Pelvik taban kasları neden önemli?

Pelvik taban karmaşık ve özellikle kadınlar için önemli bir sistem. Ama kas, sinir ve bağ dokularından oluşan bu sistemin nasıl işlediği ve ne rol oynadığı konusunda yeterli çalışma bulunmuyor.

GÜNÜN TÜYOSU: Tatil sonrası bakım

Tatile gittiniz ya da gideceksiniz... Peki bu bakım yapmanıza engel mi? Elbette değil... Güneş yanıkları cildinizin nemini kaybettirirken buna engel olmanız mümkün...

290 milyon kişi hepatitli olduğunu bilmiyor

Bugün Dünya Hepatit Günü ancak dünya üzerinde hepatitli olduğunu bilmeyen milyonlar var... Ve viral hepatitlere bağlı sorunlar nedeniyle her yıl yaklaşık bir milyon 340 bin kişi yaşamını kaybediyor.

GÜNÜN BİLGİSİ: Yoğurdun faydaları say say bitmiyor

Saymakla bitmeyen marifetleriyle soframızdan eksik etmememiz gereken bir lezzet: yoğurt.

Yaz güzel de sıcak kötü!

Aşırı sıcak çarpması acil müdahale edilmesi gereken bir sorunken kronik hastalıkların kontrolünü de zorlaştırıyor.

GÜNÜN DİKKATİ: Sıcak havada baş ağrısı tehlikesi!

Baş ağrısından muzdaripseniz, güneş ışınları etkisini artırdıkça, baş ağrınızın şiddeti de artabilir. Bu durum, yaz mevsiminde keyfininizi kaçırabilir.

Karpal Tünel Sendromu’na karşı Omega 3

Kadınlarda, özellikle aynı hareketlerle elini hareket ettirerek çalışan kadınlarda çok sık görülen hastalık için uzmanımızın tavsiyeleri var. Unutmayın, bu aynı zamanda bir meslek hastalığı.

GÜNÜN BİLGİSİ: Günde 20 dakika güneş ışığı D vitamini eksikliğini karşılıyor

D vitaminini doğal gıda kaynaklarıyla almak mümkün ama asıl kaynak güneş ışığı. Günde en az 20 dakika güneş ışığı ise yeterli.

SKOLYOZ: Yere eğilmesin başınız...

Hiç bir çocuk skolyozla yaşamak, skolyozlu bir yetişkin olmak zorunda kalmasın diye doktorların dikkati kadar ailelerin de dikkati gerekiyor.

Skolyoz: Ailede varsa çocuğa dikkat!

Skolyozu olan anne-babalar dikkat! Sizde bu hastalık varsa çocuğunuzun skolyoz olma ihtimali oldukça yüksek. Ama çaresiz değilsiniz.

GÜNÜN BİLGİSİ: Gereken her şey anne sütünde

“Anne sütü bebeğin büyümesi ve gelişmesini hızlandırır. Anne sütü bebeklerin gereksinimleri olan bütün besin öğelerini içerir. Anne sütünün sindirimi kolaydır.”

MENOPOZ: Bir son mu?

Menopoz kadın yaşam döngüsünün bir parçasıdır, ne gerçek anlamda ne de cinsel anlamda bir son olmadığı aşikardır. Yeni sahnenin ilk perdesinde tüm kadınlara ‘mutlu menopozlar’!

Menopozu yaşayan bilir, bir de gereken desteği alan

Menopoz belirtileri başladığında tüm kadınlar eğitim, danışmanlık ve destek almalılar. Bunların üstüne psikolojik danışmanlığı da eklemek lazım. Çünkü...

GÜNÜN YAZISI: Erken doğumların olası bir sebebi olarak glifosat

‘Hamile kadınların idrarlarındaki glifosat oranları ile erken doğum ilişkisi kuşkusuz düşündürücü. Bu sonuç, bu alanda daha derin daha fazla araştırmalar yapılmasını zorunlu kılmakta.’