SAĞLIK

GÜNÜN BİLGİSİ: Sağlıklı saçlar için sağlıklı tüyolar

Saçlarınız dökülüyor, yağlanıyor ve cansız mı duruyor? O halde Dr. Demet Diner’in önerilerine bir kulak verin, sağlıklı saçlarınız olsun.

GÜNÜN BİLGİSİ: Omzunuzdaki yükler omzunuzu dondurmasın

Omzunuzda geçmek bilmeyen bir ağrı ve ne yapsanız geçmeyen bir tutulma hissiyle hareketsiz kalıyorsanız dikkat: Omzunuz donmuş olabilir.

Alınmayan önlemler evde de can alır

Tüm kazaların yüzde 41’i evlerde yaşanıyor. Bunların yüzde 26’sı evin içinde yürürken, yüzde 25’i ise oyun oynarken gerçekleşiyor. Kazalardan en çok kadınlar, çocuklar ve yaşlılar etkileniyor.

Mahallemizin sütçüsünün sütü ne kadar sağlıklı?

Sokak sütü tamamen ‘kötü’ ya da raflarda gördüğümüz süt tamamen ‘iyi’ diyemeyiz. Ancak şu bir gerçek ki, sokaktan aldığımız çiğ süt, yararlı bakterilerden çok, hastalık yapıcı mikroorganizmalar içerir

GÜNÜN BİLGİSİ: Vajina ile ilgili bilmeniz gereken 10 gerçek

Çok doğruymuşçasına ısrar edilen bazı bilgilerin yanlışlığı sizi şaşırtabilir ancak her zaman gerçekleri bilmekte yarar var. İşte vajina ile ilgili bilmeniz gereken 10 gerçek de bunlardan biri..

GÜNÜN ÖNERİSİ: Regl öncesi gerginliği beslenme ile yenin

Adet öncesi gerginlik pek çok kadının ortak sorunu... Doğru beslenme ile sıkıntılarınızı hafifletmek mümkün.

GÜNÜN BİLGİSİ: Regl kanının rengi sağlığınız hakkında bilgi veriyor

Regl kanının nasıl göründüğünü bilmek sizi çok tehlikeli hastalıklardan kurtarabilir. Örneğin, regl kanı açık pembe ise yaklaşan bir osteoporoz teşhisinin sinyali olabilir.

ENFEKSİYON MEVSİMİ GELDİ: Üst solunum yollarına dikkat!

Üst solunum yolu enfeksiyonu insandan insana bulaşması çok kolay olan bir hastalıktır.

GÜNÜN BİLGİSİ: Mandalinanın 7 faydası

Kış geldi çattı. Mandalinalar tezgahlarda yerini aldı. Peki her kışın vazgeçilmez meyvesi olan mandalinaların faydaları neler?

Alerji mevsimi geldi, kendisi gelmesin!

Alerjenler genellikle dış ve iç ortam alerjenleri olarak sınıflandırılır. Alerjenler ülkeden ülkeye, hatta aynı ülke içinde coğrafi bölgelere bağlı olarak değişiklik gösterir.

GÜNÜN DİKKATİ: Makyajla uyumanın zararları!

Cildinizi uyumadan önce makyajdan arındırmalı, nemlendirici ve tonik kullanarak cildinizin nefes almasını sağlamalısınız. Aksi takdirde birçok sorunla karşılaşmak mümkün. İşte o sorunlar...

‘Aşı yaptırmak, toplum sağlığı için bir sorumluluk’

TTB Merkez Konsey üyesi Selma Güngör: Çocukluk döneminde aşı zorunlu hale gelmedi, yaptırmayan ailelere ceza verilmeli.

GÜNÜN UYARISI: Şarbon salgınından korunun

Son günlerin tedirginlik yaratan konularından olan şarbon ile ilgili bilmeniz gereken her şey...

B12’ime baktıracaktım!

B12 nedir, ne işe yarar? Eksikliği bize nelere mal olur? Eksikliğini gidermek için neler yapabiliriz?Hangi besinler B12 açısından zengindir?

GÜNÜN ÖNERİSİ: Pırıl pırıl bir cilt için 4 bitki

Evinizde yapabileceğiniz tariflerle parlayan bir cilde doğal yoldan sahip olmak ister misiniz? Eğer cevabınız ‘evet’ ise bu 4 bitkiyi yakınlarınızda tutun deriz.

GÜNÜN BİLGİSİ: Günlük ne kadar şeker alınmalı?

Zaten günlük hayatımızda dikkat etmemiz gereken şeker oranını bayramda iyice artıranlara ufak bir bilgi: Haddinden fazla şekerin tehlikesi çok, kurtulmak ise imkansız değil.

Sinsi Düşman: Hipertansiyon

Türkiye’de bugün 40 yaşını geçmiş her iki kişiden biri hipertansiyon hastası. Hipertansiyon, kadınlarda biraz daha fazla görülüyor. Peki neden? Ne yapmak gerekir?

GÜNÜN BİLGİSİ: Pelvik taban kasları neden önemli?

Pelvik taban karmaşık ve özellikle kadınlar için önemli bir sistem. Ama kas, sinir ve bağ dokularından oluşan bu sistemin nasıl işlediği ve ne rol oynadığı konusunda yeterli çalışma bulunmuyor.

GÜNÜN TÜYOSU: Tatil sonrası bakım

Tatile gittiniz ya da gideceksiniz... Peki bu bakım yapmanıza engel mi? Elbette değil... Güneş yanıkları cildinizin nemini kaybettirirken buna engel olmanız mümkün...

290 milyon kişi hepatitli olduğunu bilmiyor

Bugün Dünya Hepatit Günü ancak dünya üzerinde hepatitli olduğunu bilmeyen milyonlar var... Ve viral hepatitlere bağlı sorunlar nedeniyle her yıl yaklaşık bir milyon 340 bin kişi yaşamını kaybediyor.