Yaşamımızdaki dönemeçlerden biri: Menopoz

DERGİMİZDEN SAĞLIK

06 Ocak 2020 03:13

Menopoz fizyolojik, psikolojik ve sosyal pek çok değişimin yaşandığı bir dönem. Önyargıların bol olduğu, desteğin ise az olduğu toplumda menopoz bir ‘hastalık’ haline gelmesin diye önerilerimiz var.

Aysun DOĞAN // Başkent Üniversitesi Öğretim Görevlisi

Kadın yaşamındaki en önemli iki dönüm noktasından biri kadınlık hormonlarının arttığı ergenlik dönemi, diğeri ise kadınlık hormonlarının azalmaya başladığı menopoz dönemidir. Ergenlik dönemi fizyolojik ve psikolojik süreçlerin yoğun yaşandığı bir dönem olmasına rağmen kadınların enerji olarak daha güçlü olmaları nedeniyle yönetilmesi daha kolay bir dönemdir. Menopoz dönemi ise 45-55 yaş aralığına denk gelen fizyolojik, psikolojik ve sosyal pek çok değişimin yanı sıra sağlık problemlerinin baş göstermeye başladığı bir dönem olması nedeniyle pek çok kadın için yönetmesi daha zor bir dönemdir. Günümüzde ortalama yaşam süresinin artmasıyla birlikte menopoz dönemi kadın yaşamının neredeyse üçte birinden fazla bir zaman dilimine denk gelmektedir ve bu uzun sürecin iyi bir şekilde yönetilmesi kadınların yaşam kalitesini doğrudan etkilemektedir.

ÜÇ AŞAMALI BİR SÜREÇ
Menopoz aniden başlamaz; menopoz öncesi, menopoz ve menopoz sonrası olmak üzere üç aşamalı bir süreci ifade eder. Menopoz öncesi dönem birkaç ay ya da bir yıl kadar sürebilir ve âdet kanamaları düzensizleşmeye başlar. Menopoz son âdet kanaması ile başlar ve kadınların pek çoğunun ortak yaşadığı belirtiler baş gösterir. Bu belirtiler; ateş basması, yorgunluk, terleme, uykusuzluk, sırt ve eklem ağrıları, idrar kaçırma ve idrar yolu enfeksiyonları, kemik erimesi, kalp hastalıkları ve cinsel işlev bozukluğu gibi fizyolojik sorunlar, unutkanlık, dikkat kaybı, sinirlilik ve depresyon gibi psikolojik sorunlardır. Bu sorunlar kadınların evlilik uyumunu, iş yaşamındaki sosyal ilişkileri ve yaşam kalitelerini etkilemektedir.

MENOPOZ ‘KADINLIĞI’ BİTİRMEZ!

Ülkemiz gibi toplumların bazı kesimlerinde menopoza giren kadın, “Artık kadın değildir” anlayışı, kadınları daha zorlu bir süreçle baş etmek zorunda bırakmaktadır. Kadın hem yaşadığı fizyolojik değişim ve sağlık sorunlarının üstesinden gelmek için çaba sarf etmekte hem de “kadınlığının bittiği” gibi çok ağır bir düşüncenin getirdiği psikolojik yükü taşımak zorunda kalmaktadır. Menopoz ile kadınlık bitmez çünkü ‘kadın olmak’ yumurtalık organı ve onun salgıladığı hormonlardan ibaret değildir ve bu organın çok daha ötesinde bir anlam ifade etmektedir.