Karpal Tünel Sendromu özellikle de ağır koşullarda çalışan kadınların en büyük dertlerinden. Bu hastalık, kol sinirinin el bileğinde adını aldığı karpal tünelden geçerken sıkışmasıyla ortaya çıkıyor. Bu sendrom, sinir sıkışmaları içinde en sık görüleni.

Nöroloji Uzmanı Dr. Duygu Aygün, geceleri hastayı uykudan uyandıran Karpal Tünel Sendromu'nun (KTS) Omega 3 yağ asidi yönünden zengin gıdalarla önlenebileceğini söylüyor.

Uzmanlar, KTS'nin daha çok kadınlarda ve 40-60 yaş arasında sık görüldüğüne dikkat çekiyorlar. Ellerini aktif kullananlarda daha erken yaşlarda da görülebiliyor.
Nöroloji Uzmanı Dr. Duygu Aygün, sendromun başlangıç döneminde el bileğinde, başparmak, işaret parmağı, orta parmak ve yüzük parmağının yarısında uyuşma, karıncalanma ve ağrı görüldüğüne dikkat çekiyor;

Ağrı ve uyuşukluk hissi genellikle geceleri hastayı uykudan uyandıracak düzeyde olabilir ve belirtiler hasta ellerini salladığında, bileğini hareket ettirdiğinde azalır. Bu yüzden hastaların ağrı ve uyuşuklukla geceleri uyanıp, ellerini sallaması hastalığın karakteristik bir işaretidir. İlerlemiş vakalarda başparmak tabanı etrafındaki kaslarda erime ve buna bağlı başparmakta güçsüzlük ortaya çıkar. Hastalar ellerindeki eşyaları düşürdüklerini bazen de his kaybından parmaklarını yaktıklarını veya kestiklerini fark etmediklerini ifade ederler."

Unutmayın ki KTS aynı işi uzun süre yapanlarda görüldüğünden bir meslek hastalığı olarak da kabul ediliyor. Uzm. D. Aygün’ün dikkat çektiği noktalar şöyle:

* Sürekli el bileğinin bükülü kaldığı durumlarda veya el bileğine sürekli yük binen işlerde çalışanlarda daha sık görülür.
* Şeker hastalığı, aşırı şişmanlık, gut gibi diğer başka problemlerin etkisiyle de ortaya çıkabilir.
* Gebelik döneminde vücut sıvılarının artması, karpal tünel içinde basınç artışına, bu da geçici olarak karpal tünel sendromu belirtilerinin oluşmasına yol açabilir.
* Hastanın şikâyetleri ve muayene bulguları genellikle teşhis için yeterlidir. Ancak kesin tanı için sinir ileti incelemesi olan EMG tetkiki de mutlaka yapılmalıdır.

BİLEK EGZERSİZLERİ YAPABİLİRSİNİZ

* Karpal tünel sendromu için risk altında olan kişiler, hastalığın oluşmasını önlemek için koruyucu olarak bileğine dairesel egzersizler yapmalı ve günlük yaşantılarında son derece dikkatli davranmalı.
* Hastalar bileklerini belli aralıklarda dinlendirmeli, bileklerine binen yükü azaltmalı.
* Dengeli ve düzenli beslenilmeli, Omega 3 yağ asidi yönünden zengin gıdalar tüketilmelidir.

Uzm. Dr. Duygu Aygün

AMELİYAT DA GEREKEBİLİR

Birkaç ay süresince geçmeyen ve koruyucu önlemlere rağmen devam eden karpal tünel sendromlarında ameliyat gerekebileceğini belirten Uzm. Dr. Duygu Aygün, "Karpal tünel ameliyatı sinirlere baskı yapan bağ dokunun kesilmesine dayanan bir operasyondur. Hasta birkaç gün ile birkaç aya varan süre zarfında eski sağlığına kavuşur. Bazı çok ağır ve geç kalınmış olgularda ameliyattan sonra şikâyetler azalmakla beraber tam olarak ortadan kalkmayabilir. Hastanın sigara içmesi, yeterince beslenmemesi, ileri yaşta olması gibi faktörler cerrahi tedaviden alınacak sonucu olumsuz olarak etkiler" diyor.

MESLEK HASTALIKLARI: Türkiye'de özellikle çalışan kadınların karşı karşıya kaldığı meslek hastalıklarına ilişkin dosyamızı okumak için TIKLAYIN

Kaynak: DHA