Oldukça C vitamini içeren mandalina A, B, B1, B2, B3 ve B6 vitaminleri de bulunur. Ayrıca karbonhidrat, kalsiyum, yağ, lif, potasyum, sodyum, demir, magnezyum, fosfor ve brom açısından da zengin olan mandalina meyvesi, grip, nezle gibi soğuk algınlığı hastalıklardan korunmanıza yardımcı olur.
İşte mandalinanın 7 faydası...
1) Kanı temizler.
2) Kalp ve damar hastalıklarına karşı koruyucudur.
3) Kolesterolü ve yüksek tansiyonu düşürmeye yardımcı olur.
4) Sinirleri yatıştırır.
5) Uykusuzluğa iyi gelir.
6) Bağışıklık sistemini güçlendirir.
7) Soğuk algınlığına iyi gelir.
Kaynak: Habertürk - Duvar
İlgili haberler
GÜNÜN BİLGİSİ: Elma kabuğu yıkayarak temizlenmiyor
Sağlıklı besleneceğim derken sağlığınızdan olmayın. Elma kabuğundaki zararlı tarım kimyasallarının t...
GÜNÜN BİLGİSİ: Yeşil erik yemeniz için 11 neden
Bahar gelince akla gelen ilk meyvelerden olan eriğin bir çok faydası var. Ama tuzla yenmesi durumund...
GÜNÜN ÖNERİSİ: Pırıl pırıl bir cilt için 4 bitki
Evinizde yapabileceğiniz tariflerle parlayan bir cilde doğal yoldan sahip olmak ister misiniz? Eğer...
- EN SON
- ÇOK OKUNAN
- ÖNERİLEN
Editörden
Bültenimize abone olun!
E-posta listesine kayıt oldunuz.