özyardım

GÜNÜN ŞİFASI: Öz-yardımla kendinize iyi gelin

Özellikle ruh sağlığımızı ilgilendiren konularda kendimize bakabilmek, en az başkasına duyduğumuz ihtiyaç kadar önemli. Uygulayabileceğimiz, bize iyi gelecek bazı yöntemler var. Ruhunuza iyi gelin!