SAĞLIK
![Alerji mevsimi geldi, kendisi gelmesin!](/storage/images/UhPEjesVoTVAxbcXm9DpoMUC9XytuKFrLZMOaFF0-t.jpeg)
Alerjenler genellikle dış ve iç ortam alerjenleri olarak sınıflandırılır. Alerjenler ülkeden ülkeye, hatta aynı ülke içinde coğrafi bölgelere bağlı olarak değişiklik gösterir.
![‘Aşı yaptırmak, toplum sağlığı için bir sorumluluk’](/storage/images/WW4OF4wPHGGDf9UYombtb82nJ7XGcguvPV4IwsSV-t.jpeg)
TTB Merkez Konsey üyesi Selma Güngör: Çocukluk döneminde aşı zorunlu hale gelmedi, yaptırmayan ailelere ceza verilmeli.
![GÜNÜN UYARISI: Şarbon salgınından korunun](/storage/images/wQlH9anFPdauXnaaac8DKQWmDTaOgAt8yjY7LgdC-t.jpeg)
Son günlerin tedirginlik yaratan konularından olan şarbon ile ilgili bilmeniz gereken her şey...
![B12’ime baktıracaktım!](/storage/images/dCURjK0nwTvwhsBYXeVJ7EWQXyB6LNbgcFLmfgTY-t.jpeg)
B12 nedir, ne işe yarar? Eksikliği bize nelere mal olur? Eksikliğini gidermek için neler yapabiliriz?Hangi besinler B12 açısından zengindir?
![GÜNÜN ÖNERİSİ: Pırıl pırıl bir cilt için 4 bitki](/storage/images/mvzlWqpZbnw0aaCuyCfOZLpH5LGszNKYSXFnKHmE-t.jpeg)
Evinizde yapabileceğiniz tariflerle parlayan bir cilde doğal yoldan sahip olmak ister misiniz? Eğer cevabınız ‘evet’ ise bu 4 bitkiyi yakınlarınızda tutun deriz.
![GÜNÜN BİLGİSİ: Günlük ne kadar şeker alınmalı?](/storage/images/KlxLXNoDMlnx9cTblXgmG0W6CY53RjoNquX57XBN-t.jpeg)
Zaten günlük hayatımızda dikkat etmemiz gereken şeker oranını bayramda iyice artıranlara ufak bir bilgi: Haddinden fazla şekerin tehlikesi çok, kurtulmak ise imkansız değil.
![Sinsi Düşman: Hipertansiyon](/storage/images/rzpswnvvqWFBFpIyyXFypJ8AVNE9dbazkwJWYaIJ-t.jpeg)
Türkiye’de bugün 40 yaşını geçmiş her iki kişiden biri hipertansiyon hastası. Hipertansiyon, kadınlarda biraz daha fazla görülüyor. Peki neden? Ne yapmak gerekir?
![GÜNÜN BİLGİSİ: Pelvik taban kasları neden önemli?](/storage/images/k3IkMVSeZ9Bc6PntQqYv73wQeUcQS02eYWUP7usV-t.jpeg)
Pelvik taban karmaşık ve özellikle kadınlar için önemli bir sistem. Ama kas, sinir ve bağ dokularından oluşan bu sistemin nasıl işlediği ve ne rol oynadığı konusunda yeterli çalışma bulunmuyor.
![GÜNÜN TÜYOSU: Tatil sonrası bakım](/storage/images/VCdYE1Q4V0xj4pOWaTN6DljCLq3l3OuSgGpckcsd-t.jpeg)
Tatile gittiniz ya da gideceksiniz... Peki bu bakım yapmanıza engel mi? Elbette değil... Güneş yanıkları cildinizin nemini kaybettirirken buna engel olmanız mümkün...
![290 milyon kişi hepatitli olduğunu bilmiyor](/storage/images/7y5ui8rTUh8M479uL802Ck0OSa4XocX8MhOAfxpW-t.jpeg)
Bugün Dünya Hepatit Günü ancak dünya üzerinde hepatitli olduğunu bilmeyen milyonlar var... Ve viral hepatitlere bağlı sorunlar nedeniyle her yıl yaklaşık bir milyon 340 bin kişi yaşamını kaybediyor.
![GÜNÜN BİLGİSİ: Yoğurdun faydaları say say bitmiyor](/storage/images/WP4nADDqXuWeevA6ksgTtsfh0X331yhDijGRCnZN-t.jpeg)
Saymakla bitmeyen marifetleriyle soframızdan eksik etmememiz gereken bir lezzet: yoğurt.
![Yaz güzel de sıcak kötü!](/storage/images/lNTkpu6sVwMD9wqiwboIEVqfhxt9I9MXbY9VSXYe-t.jpeg)
Aşırı sıcak çarpması acil müdahale edilmesi gereken bir sorunken kronik hastalıkların kontrolünü de zorlaştırıyor.
![GÜNÜN DİKKATİ: Sıcak havada baş ağrısı tehlikesi!](/storage/images/YttVe8lqBzfZ0qW2ZBGumnOozM2949ygtLuZ97UD-t.jpeg)
Baş ağrısından muzdaripseniz, güneş ışınları etkisini artırdıkça, baş ağrınızın şiddeti de artabilir. Bu durum, yaz mevsiminde keyfininizi kaçırabilir.
![Karpal Tünel Sendromu’na karşı Omega 3](/storage/images/jtg08eS22rYFm8iJx44WN9TFkEmE1k2SGfQlTxL1-t.jpeg)
Kadınlarda, özellikle aynı hareketlerle elini hareket ettirerek çalışan kadınlarda çok sık görülen hastalık için uzmanımızın tavsiyeleri var. Unutmayın, bu aynı zamanda bir meslek hastalığı.
![GÜNÜN BİLGİSİ: Günde 20 dakika güneş ışığı D vitamini eksikliğini karşılıyor](/storage/images/3kyjlM56iW1kHPnkfEag2O6RXTepycRNJwT1JmYz-t.jpeg)
D vitaminini doğal gıda kaynaklarıyla almak mümkün ama asıl kaynak güneş ışığı. Günde en az 20 dakika güneş ışığı ise yeterli.
![SKOLYOZ: Yere eğilmesin başınız...](/storage/images/uoUufR2DifM30NBhC6UkS5Ts9opC0Di3GruFdb6x-t.jpeg)
Hiç bir çocuk skolyozla yaşamak, skolyozlu bir yetişkin olmak zorunda kalmasın diye doktorların dikkati kadar ailelerin de dikkati gerekiyor.
![Skolyoz: Ailede varsa çocuğa dikkat!](/storage/images/BAOz9rf4UlLnsMjV0EXybe8ZE58zVTDhGY3dKgaN-t.jpeg)
Skolyozu olan anne-babalar dikkat! Sizde bu hastalık varsa çocuğunuzun skolyoz olma ihtimali oldukça yüksek. Ama çaresiz değilsiniz.
![GÜNÜN BİLGİSİ: Gereken her şey anne sütünde](/storage/images/dha1gmYbkqCERzSpzdARVNGh7Rj59CUVAxtzSgjt-t.jpeg)
“Anne sütü bebeğin büyümesi ve gelişmesini hızlandırır. Anne sütü bebeklerin gereksinimleri olan bütün besin öğelerini içerir. Anne sütünün sindirimi kolaydır.”
![Menopozu yaşayan bilir, bir de gereken desteği alan](/storage/images/kYgXLFOz5gL7nbHm855DcEpOgIHV0zhIuR2mLaQO-t.jpeg)
Menopoz belirtileri başladığında tüm kadınlar eğitim, danışmanlık ve destek almalılar. Bunların üstüne psikolojik danışmanlığı da eklemek lazım. Çünkü...
![MENOPOZ: Bir son mu?](/storage/images/bCFLWGEyKRQuYGUqSnrSShgqiRg50wTAmRqVWmce-t.jpeg)
Menopoz kadın yaşam döngüsünün bir parçasıdır, ne gerçek anlamda ne de cinsel anlamda bir son olmadığı aşikardır. Yeni sahnenin ilk perdesinde tüm kadınlara ‘mutlu menopozlar’!
- EN SON
- ÇOK OKUNAN
- ÖNERİLEN
Editörden
Bültenimize abone olun!
E-posta listesine kayıt oldunuz.